Sara Cattani21 giu 20201 minIl Saluto al SoleIl saluto al sole è una pratica antichissima: in sanscrito viene chiamata Surya Namaskar e veniva utilizzata come rituale di devozione...
Sara Cattani9 giu 20201 minLa meditazione è deliziaBuongiorno a tutti! Volevo farvi sapere che non sono sparita…ma che sto lavorando per proporvi nuovi progetti a settembre 😊 Nelle...
Sara Cattani19 dic 20191 minLo yoga per Bambini Lo yoga per bambini è molto diverso da quello che siamo soliti associare alla parola yoga! Molte scuole in Italia e all'estero stanno...
Sara Cattani31 ott 20192 minI Vinyasa nell'Anukalana YogaSe avete avuto modo di provare almeno una volta nella vita l’Anukalana Yoga, forse vi sarete resti conto che è molte lezioni sono...
Sara Cattani30 set 20191 minLa Respirazione Articolare: il primo passo dell'Anukalana YogaLa respirazione articolare è uno dei primi elementi che troviamo quando per le prime volte ci approcciamo all’Anukalana Yoga. Vista da...