ANUKALANA YOGA E MEDITAZIONE

Anukalana yoga è un approccio innovativo che si unisce all'antica saggezza di questa disciplina. Si basa su aspetti sviluppati dal tai chi, dal qi gong, dal kung fu e dall'osteopatia per riuscire a rendere la pratica un momento di scoperta e consapevolezza di ogni singola parte del corpo. Ogni movimento coinvolge tutto il corpo, nulla è dimenticato, ogni movimento è fluido per permetterti di aprirti in sicurezza e con naturalezza. Siamo esseri morbidi e fluidi, e questa pratica rispecchia il nostro naturale bisogno di muoverci con armonia. Nell'Anukalana Yoga nessuna posizione è statica e rigida: il corpo segue la pulsazione del respiro. La pratica diventa ipnotica aiutandoti a prendere consapevolezza di tutto ciò che senti.

Anukalana Yoga ti fa riscoprire un modo di muoverti che è completamente in sintonia con ciò che questo termine sanscrito significa: integrazione. Ed è proprio così che ti puoi sentire a fine pratica: come se all'interno del corpo navigasse un'unica sensazione di libertà e di unità.

Insieme alla pratica della meditazione, che non manca mai, questa disciplina riesce a farti ritrovare la salute della mente e del corpo: ti dona un momento tutto tuo in cui poter ritornare al momento presente, in quella bolla di pace e tranquillità che impariamo essere sempre alla nostra portata quando ne abbiamo bisogno.

Il nostro Centro Yoga situato a Sambucheto (Montecassiano) tra Macerata e Recanati ti accompagna in questo stupendo percorso alla scoperta dello yoga. La prenotazione è obbligatoria.

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Tel: 3406561501

Centro Satya Yoga asd

Sambucheto, Via Tambroni 28E

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