MEDITAZIONE

Oggigiorno le tecniche di meditazione sono moltissime e spesso confusionarie: per chi è ai primi approcci è molto difficile capire da dove partire. Per questo proponiamo incontri collettivi di meditazione: per aiutarvi in questo cammino.

Il nostro focus sarà la meditazione Vipassana, un tipo di meditazione che sta alla base della consapevolezza corporea interna. È una meditazione base molto semplice che ci insegna come sentire il corpo: mano a mano che si procede, la mente si quieta per lasciar spazio alle sensazioni.

Il nostro Centro Yoga situato a Sambucheto (Montecassiano) tra Macerata e Recanati vi da la possibilità di introdurvi in questa splendida pratica passo dopo passo.

 

Tel: 3406561501

Centro Satya Yoga asd

Sambucheto, Via Tambroni 28E

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