YOGA POSTURALE

Questo corso è stato ideato specificamente per chi ha disturbi ricorrenti o soffre di problematiche alla schiena. Va a lavorare in particolare modo sulla colonna vertebrale e sui muscoli adiacenti per per garantire un corretto allineamento della colonna privo di tensioni. Andremo ad elasticizzare tutti i componenti che formano la colonna vertebrale con una serie di posizioni specifiche: sia per ottenere così una condizione di equilibrio psico-fisico sia per prevenire i frequenti dolori e blocchi, rendendo più morbida e fluida la schiena per il benessere quotidiano. Affronteremo anche la respirazione, imparando come avviene una respirazione profonda e completa: uno strumento che, se ben utilizzato, condiziona la nostra postura andando a influenzare la vita di tutti i giorni. Il corso è adatto a tutte le età, anche ai più giovani.

Il nostro Centro Yoga situato a Sambucheto (Montecassiano), tra Macerata e Recanati ti da la possibilità di riscoprire e ritrovare il tuo assetto postulare ottimale ed equilibrato.

La prenotazione è obbligatoria.

Image by Anupam Mahapatra
 

Tel: 3406561501

Centro Satya Yoga asd

Sambucheto, Via Tambroni 28E

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